Все новости Тамбовской области

  • Так лучше не спать: ученые назвали самую вредную позу для ночного отдыха

    23.09.2018 13:41 vtambove.ru
    Названная поза «бьет» по нескольким органам.
    Оказалось, что спать на животе вредно и даже хуже, чем можно подумать. К таким выводам пришли американские ученые, пишет газета «».
    Во-первых, на животе затрудняется дыхание. Во-вторых, затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды. В-третьих, такая поза дает высокую нагрузку на позвоночник.
    Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо спать в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Это имеет значение для хорошего дыхания.
    Также ученые установили, чтобы избежать проблем с сердцем, нужно нормализовать свой режим сна. Необходимо ложиться и вставать в одно время, и пренебрежение этим правилом чревато неприятными последствиями — повышается риск возникновения сердечного приступа или инсульта.

    Читать далее...

Популярные новости в соц. сетях
22.10 12:28 CrossFitZONE2.0 ждет всех желающих
vestitambov.ru

22.10 09:28 Отключение электроэнергии
tvolk.ru

22.10 16:40 Синоптики обещают тамбовчанам первый снег. Уже на этой неделе
vtambove.ru

22.10 10:08 На западе Тамбова поздно ночью горели две машины
vestitambov.ru

21.10 18:19 Бюджетный отдых в Турции скоро перестанет быть таковым
vtambove.ru

22.10 10:18 В Тамбове выберут лучшего кондитера всей страны
vtambove.ru

22.10 08:36 Сага об ОСАГО: жительница Уварово попыталась оформить страховку и стала жертвой обмана
vtambove.ru

22.10 15:42 В Тамбове мужчина залез на огромную елку. Его снимали полиция и МЧС
vtambove.ru

22.10 08:51 Тамбовские синоптики ожидают первый снег на этой неделе
tmbtk.ru

21.10 17:33 В Сети появился анонс тамбовского выпуска «Поедем, поедим!» Саму передачу можно посмотреть через неделю
vtambove.ru

22.10 12:00 В Тамбов с концертом приезжает Валерий Меладзе
vtambove.ru

22.10 08:18 На Советской улице ограничат остановку и стоянку
vtambove.ru

22.10 15:09 В выходные полицейские задержали 34 человека, управлявших авто без водительских прав
vestitambov.ru

22.10 10:42 В Олимпийском парке хотят создать Аллею молодожёнов
vtambove.ru

22.10 11:12 В Тамбовской области выявили новую вспышку бешенства животных
vtambove.ru

22.10 09:55 В Тамбовской области всё чаще горят автомобили
vtambove.ru

22.10 15:18 Три десятка новых автомобилей для полицейских
vestitambov.ru

22.10 15:27 В Тамбове пройдет выставка беспородных кошек и собак
tmbtk.ru

21.10 19:30 Борьба за рынок ЖКХ набирает обороты
taminfo.ru

22.10 09:35 На западе Тамбова ночью загорелись два автомобиля
tmbtk.ru