Все новости Тамбовской области

  • Так лучше не спать: ученые назвали самую вредную позу для ночного отдыха

    23.09.2018 13:41 vtambove.ru
    Названная поза «бьет» по нескольким органам.
    Оказалось, что спать на животе вредно и даже хуже, чем можно подумать. К таким выводам пришли американские ученые, пишет газета «».
    Во-первых, на животе затрудняется дыхание. Во-вторых, затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды. В-третьих, такая поза дает высокую нагрузку на позвоночник.
    Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо спать в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Это имеет значение для хорошего дыхания.
    Также ученые установили, чтобы избежать проблем с сердцем, нужно нормализовать свой режим сна. Необходимо ложиться и вставать в одно время, и пренебрежение этим правилом чревато неприятными последствиями — повышается риск возникновения сердечного приступа или инсульта.

    Читать далее...

Популярные новости в соц. сетях
22.08 08:14 Жительница Котовска стала победителем Всероссийского конкурса
vestitambov.ru

22.08 12:24 В Тамбове из-за пенсионерки на пешеходном переходе столкнулись две иномарки
tvtambov.ru

22.08 17:18 Назвали предварительную причину смерти тамбовской легкоатлетки
vtambove.ru

22.08 18:01 Погода в Тамбовской области с 23 по 25 августа: максимум воздух прогреется до +27 градусов
top68.ru

22.08 09:17 Праздник Дня Государственного флага России в Тамбове посетило 12 тысяч человек
tvtambov.ru

22.08 18:29 ФК «Тамбов» не сможет регистрировать новых игроков, пока не расплатится с Кашчеланом
vtambove.ru

22.08 12:53 В Тамбове прошёл масштабный праздник в честь Российского флага
top68.ru

22.08 12:00 Кинотеатр под открытым небом от Tele2: в Тамбове кино транслируют на скорости 4G
vtambove.ru

22.08 07:00 Жительницы Котовска и Тамбова «подарили» злоумышленникам 2 миллиона 200 тысяч рублей
vestitambov.ru

22.08 14:50 В День Государственного флага впервые вручили награды почетным наставникам области
vestitambov.ru

22.08 08:19 Игорь Немков – новый директор Городского парка культуры и отдыха
vestitambov.ru

22.08 10:18 В Тамбове взяли под контроль проблему с долгостроем в центре города
tvtambov.ru

22.08 14:14 В Тамбовском районе прошел областной форум Российского движения школьников
tvtambov.ru

22.08 09:01 Александр Никитин и Евгений Матушкин поздравили тамбовчан с Днём Государственного флага РФ
top68.ru

22.08 07:05 В Знаменском районе уничтожили две тонны дикорастущей марихуаны
tvtambov.ru

22.08 06:33 Карантин по бешенству установили в Моршанском районе
vestitambov.ru

22.08 04:36 Как День Российского флага будут отмечать в областном центре?
vestitambov.ru

22.08 17:06 В Бондарском районе отремонтировали обелиск погибшим воинам
top68.ru

22.08 04:42 Проблемы с подачей холодной воды возникнут в северной части Тамбова
vestitambov.ru

22.08 09:45 Тамбовчанка «отсидит» за убийство супруга, который мешал ей смотреть телевизор
vestitambov.ru